Zencefil çayı içerek zayıflayabilirmiyiz

Günümüzde insanların en büyük sorunlarından bir tanesi de malesef aşırı kilodur. Doğamızda bu hastalığın çaresine kendi içerisinde bizlere çözüm sunmaktadır. Misal Zencefil denilen bitki bir çok hastalığa iyi gelmektedir. Zencefilin Faydalarından bir taneside bizleri zayıflatmasıdır.

Zencefil çayı hazırlamak için toz zencefil ya da taze zencefilin kökü kullanılmalıdır. Toz zencefil ile hazırlanan çaylara bir bardak suya bir tutam zencefil katmak yeterli olur. Taze kullanılacak zencefil ile 2 dilim kabuğu temizlenmiş zencefil bir kahve fincanı kaynamış suyun içine atılır ve 10 dakika kısık ateşte kaynatılır. Şayet hazırlanmış olan çay çok acı ise bal ile tatlandırılabilinir.